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お菓子

なめらかなマンゴープリン

更新日:

生のヴィーガンマンゴープリン

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チアプリンとちょっと違って、粒のないデザートが食べたくて、チアシードを粉末にしてみました。それで、とてもなめらかなマンゴーのクリームができました。

とても簡単なレシピですので、是非、試してください。

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Recipe by 本田エマニュエルCourse: デザートDifficulty: 簡単
量

2

人分
準備

15

minutes

材料

  • マンゴー1個

  • チアシード大さじ2杯

  • ココナッツミルク100ml

  • メープルシロップ大さじ2杯

作り方

  • チアシードを粉末にしておきます。
  • マンゴーの皮をむいて、カットして、ブレンダーのボウルに入れます。
  • チアシード粉末、ココナッツミルク、メープルシロップを加えて、なめらかになるまでブレンドします。
  • 2つの皿に分けて、食べるまで、冷凍庫に数時間冷やします。

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